每次體檢時，醫(yī)生建議做”人體脂肪成分分析”，很多人心里都會犯嘀咕：這項檢查到底查些什么?為什么要查這些?

醫(yī)院人體脂肪成分分析檢查主要包含以下核心指標：

1. 脂肪指標檢測：

– 總體脂肪含量(體脂百分比)：顯示脂肪占總體重的比例，男性正常范圍15%-20%，女性20%-25%

內(nèi)臟脂肪等級：評估腹部深層脂肪堆積程度

皮下脂肪量：反映皮膚下方的脂肪儲存情況

2. 其他重要指標：

肌肉含量(包括骨骼肌含量)

身體水分率

基礎代謝率

檢查采用生物電阻抗分析法，通過專業(yè)設備在3-5分鐘內(nèi)完成檢測。檢查前需空腹8小時，避免劇烈運動，測試前2小時限制飲水，女性應避開生理期。

該檢查能識別隱形肥胖(體重正常但內(nèi)臟脂肪超標者)，評估代謝綜合征風險，并為體重管理提供科學依據(jù)。內(nèi)臟脂肪面積超過100cm2屬于高風險范圍，體脂率與肌肉量的平衡關(guān)系需要特別關(guān)注。

建議辦公室久坐族、中年發(fā)福人群、減肥平臺期者、健身人士及三高檢測者定期進行此項檢查，普通人群每年1次，有特殊需求者可每3-6個月復查。

醫(yī)院的人體脂肪成分分析能提供普通體重秤無法給出的關(guān)鍵健康數(shù)據(jù)，是科學管理身材、發(fā)現(xiàn)慢性病的有力工具。建議每年至少檢測一次，有特殊需求者可每3-6個月復查。